ile punkt

. Pozdrawiam. Tomek Moderator działów: Aktualności, Sporty ogólnorozwojowe, Nasze hobby & Strongman i trójbój siłowy "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Życze wszystkim zainteresowanym wielu sukcesów i poprawy skoczności po tym programie pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Heh dzięki Ja tam się nie pcham na przód co najwyżej niektóre moje artykuły pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] więcej nie było załączone) Program ten był kopiowany gdzieś w Polsce, później kserowany i sprzedawany wysyłkowo, więc nie wiem na kogo się powoływać. Nie chce sugerować także, że sam to ułożyłem natomiast wiele osób prosiło mnie bym go tutaj umieścił co i uczyniłem. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Spox Paziuu może faktycznie za bardzo to wziąłem do siebie pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Pozatym Hans nawet jak nie robisz łyd na siłce za dużo to przecież bieganie, gra w kosza skoki i cały trening lekkoatletyczny razem wzięty sprawia i decyduje o sile Twoich łydek (nie mówiąc już o silnych udach) Kiedyś (przed 6 laty ) biegałem bardzo dużo i robiłem progrm na skoka + koszykówka i nawet się nie obejrzałem jak mi nogi się zbudowały i [...]

gogo: Mi po tym programie tez specjalnie skok sie nie poprawil a to z tego powodu ze przed tem wiele juz cwiczylem na skoka. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

dokladnie - bez uwarunkowań genetycznych mozna katowac jumpa i tak nie bedzie sie mialo skoka jak Spud Webb (169cm zawodnik - zwyciezca Slam Dunk 1986) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Ale w sporcie jest cos za cos (przynajmniej na poziomie hansa) Zabójczy trening + genetyka = zabójczy wyskok pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

hans nie zrozum mnie zle, cos za cos w moim przekonaniu oznacza, ze trzeba sie duzo nameczyc zeby cos osiagnac. A mowilem ze na Twoim poziomie przynajmniej tak jest poniewaz jak ktos ma 105 skika to wiadomo ze pracowal nad tym kupe czasu (nie mialem na mysli gosci ktorzy skacza sobie na skakance po 500 razy dziennie i ciesza sie ze maja 80 skika [...]

[...] poskacze na nowo i odswieze sciegna i jak juz wspominalem zaczalem skoki ze sztanga narazie nie maxowalem na 1 raz jakies 30 kilo na 20 razy w cwiercskoku, czulem potem ze to cwiczenie moze byc dla mnie kluczowe i czulem po nim choc zmeczenie to zarazem power :) pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Teraz mam w planach bardziej poskakac ze sztanga niz porobic przysiady - uzasadnienie jest takie ze mam jakies 62cm w udzie obecnie na "sucho", nie chce ich budowac za mocno a wyskok sie przyda na lato - musze go odswiezyc dawno nie latalem pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Narazie sa to skoki z 30 na karku ale moze pozniej zwieksze jeszcze o 10 - 20 gora kilo (niewiem jak to pojdzie z 50 na karku - zobaczy sie Extra to cwiczonko ze skokami na srodstopiu - niezle wchodzi, na to daje troszke mniejszy ciezar niz na cwiercskok. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] bez obrazy finder ale jakoś tak dziwnie sie sądzi że im wieksze wymiary tym gość musi być silniejszy ). " hans - ale ja o tym wiem i nawet się nie obrażam bo o co ps jeden gosciu przy 75kg wyciskal 250 na klate wiec to jest dobry przyklad na zrozumienie tego pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] ja nie biore duzo na przysiad - z jednego wzgledu, nie mam stojakw do przysiadu bo cwicze na wlasnym sprzecie wiec zarzucalem z ziemi sztange na przysiad. A tyle wzialem (jakies 100kg) jak gdzies bylem raz na silce, wiec mase nog mam ale wcale nie z wielka sila pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

http://basket.mega.com.pl/superdunks2.html Tutaj znajdziecie ten sam pełen program co zeskanowałem, może będzie czytelniejszy. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

konkretnie w jakiej ksiazce? w Taladze? zgadza sie ale ile to lat temu bylo wydane? nie powiem ze w zyciu przeczytalem jedna ksiazke , ale jedno jest pewne, w ksiazka sie cos pisze i wszyscy tak robia az rodzi sie geniusz ktorem to co w ksiazce wisi... wiec robi po swojemu, bo tak mu serce dyktuje i jak jest najlepszy to potem sie o tym pisze w [...]

[...] Czasem nie potrzeba stosowac super-precyzyjnego aparatu matematycznego, aby wskazac cechy jakosciowe danego ukladu. Przyklad z Twoimi jajkami tez uda sie rozwiazac o ile bedzie znane wektory predkosci i punkt stycznosci jajek. Do rownania wynikajacego z zasady zachowania pedow trzeba bedzie dodac rownanie na zachowanie momentu pedu i [...]

o ile bedzie znane wektory predkosci i punkt stycznosci jajek. Gdyby jajka były "idealne" (niezniszczalne, nieodkształcalne, o idealnie równomiernej gestości, o skorupkach dających się łatwo opisać matematycznie-np dolna część jajka to półkula, górna to paraboloida)-owszem, możnaby próbować, choć zabawy byłoby sporo. A teraz zamiast [...]

Widze ze kolega masti ma wysoce idace pojecie w dziedzinie farmacji ja wiem tyle ile sam przeczytalem i do czego bardzo ciezko doszedlem , bo chcialem . Nie jestem zawodnikiem ale potrafie sie zmusic do rzeczy nie osiagalnych i dlatego tez jest jak jest i z tego sie ciesze . A czy mi ktos wierzy lub nie niezalezy mi kompletnie , czy ktos chce [...]